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食疗荤菜茭白炒肉片的做法

2019-05-16 18:36:08 | 来源: 饮品

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茭白炒肉片的材料茭白相克食品300克猪肉相克食品75克食盐适当葱1段姜相克食品适当调和油20毫升 茭白炒肉片的做法图片步骤,怎样做茭白炒肉片好吃? 1.1.猪肉切片。

2.2.茭白去皮洗净切菱形片。

3.3.木耳泡发洗净撕成块。

4.4.热锅下油,先放入少许葱姜炝锅。

5.5.再放入猪肉炒至出油。

6.6.放入茭白和木耳翻炒出香味。

7.7.加入清水翻炒均匀。

8.8.再倒入美极鲜。

9.9.大火翻炒10秒钟,再加盐调味出锅便可。

10.10.装盘,防治贫血又减肥的茭白炒肉片

美食天下菜谱大全温馨提示:

茭白炒肉片以茭白、猪肉、木耳以原料烹制出的家常菜。木耳中含铁量丰富,常常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,还可防治缺铁性贫血。

茭白的功效与作用:茭白入肺经、脾经、肝经。茭白具有解热毒,除烦渴,利2便。治烦热,消渴,痢疾,目赤,风疮的功效。茭白的作用还具有减肥美容,退黄疸,利尿止渴、解酒毒等。

合适人群:茭白:1般人群国产“重磅炸弹级”抗肺癌一线药物上市 单盒药降价3000元
都可食用。

忌讳人群:茭白:心脏病患者、尿路结石者均忌食。

猪蹄里含丰富的胶原蛋白,是美容的上品,想美白的朋友可常常食用。

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