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精彩一夏营养厨房薄荷小山楂茶营养健康好豆祖

2019-02-04 13:26:34 | 来源: 饮品

【精彩一夏】营养厨房;薄荷小山楂茶_营养健康_好豆

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先给大家看我们这里的小山楂,它跟平常见着的山楂是不一样的,比平常的要小许多呢,这是去年秋天采来的。现在已经晒成干了。大家都说这种小山楂,比大山楂药用价值高许多呢。

 

    小山楂在我们这里叫山荆子,是不是叫山金子呢,这种是山上自已生长出来的,没有嫁接过的山楂,据说它的功效比山楂还好,每年秋天山楂红了,就有人专门去山里找这种小山楂。

    小山楂在吃起来,比平常的山楂酸性柔和许多,我喜欢它里面那种粉紫色的果肉,平常的山楂肉肉是白色的呢。

    此道薄荷山楂茶,适合高血压高血脂的人喝,有减肥作用,薄荷是辛凉性发汗解热药,平常以薄荷代茶,清心明目。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效; 山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰有降血脂、血压的作用。

 

 

 薄荷小山楂茶:

 制作:

1.楂先在水里泡会儿,这样好洗去上面的小杂物。

2.小山楂泡好后,备好薄荷叶,原准备用冰糖,后来想着参加活动,所以用了蜂蜜了。

3.小电锅内锅里加水,放入小山楂

4.放入薄荷叶

 

5.用厨房毛巾擦干内锅底部

6.放入小电锅里

7.通上电选择快炖

8.用小电锅是想让小山楂细细想想的药用价值完全煮出来,所以时间也用得较长,两个小时后好了

9.之后加入蜂蜜就可以喝啦,有点酸,有点薄荷味,加上甜甜的,好喝呢

小贴士:

1,如果有高血压糖尿病人喝这个,就不要加蜂蜜。

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2,孕妇禁食,易促进宫缩,诱发流产

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