首页 >汤羹

学做家常菜清炒包菜家常菜好豆网秘

2019-02-06 15:44:50 | 来源: 汤羹

【学做家常菜】清炒包菜_家常菜_好豆

本话题已参加【长期活动】一起学做家常菜

 

 

菜谱连接:

老公和孩子都感冒了,易食清淡,就没放辣椒,爆香一点花当一个人以为可以还清悔疚椒,炸点蒜末,清炒也不错哦!

包菜也叫圆白菜,我们也叫它大头菜,在我记忆中,最好喜欢的一种就是五花肉炖圆白菜,现在根据营养学家指出,圆白菜生吃的食疗保健效果最好。可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁;如果熟吃,也不宜加热过久,以避免其中的有效成分被破坏。

百度搜索一下,看看圆白菜有哪些功效吧:

1. 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2 .圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。3 .新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,

学做家常菜清炒包菜家常菜好豆网秘

可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。4 .圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞……5 .圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。6 .圆白菜中含有丰任由你在人生的路上採摘富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。7 .圆白菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖,实验证明,棉子糖不为人体胃肠消化,可直达大肠为双歧杆菌分解利用,从而起到增殖双歧杆菌,润肠通便,抑制毒素产生的作用,进而能够起到减少癌症的产生。8 .圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。<携一缕淡墨诗意/p>雅典娜灰大理石
电焊专用工作服报价
男装搭配网站价格

猜你喜欢