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小米薄麻粥的做法

2019-04-07 01:56:02 | 来源: 小吃

小米薄麻粥的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看小米薄麻粥视频才能学会,但怎样做小米薄麻粥最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道小米薄麻粥吧。

菜系及功效:精品主食 肾调养食谱 水肿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱

口味:本来味工艺:煮

小米薄麻粥的制作材料:  主料:火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克

教您小米薄麻粥怎样做,如何做小米薄麻粥才好吃   1. 先将火麻仁洗一洗,倒锅内炒至熟,去皮,研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。

2. 砂锅放水煮薄荷叶和荆芥穗,去渣,取汁。

3. 小米淘洗净后,加入火麻仁末,倒入汁,兑水,一同煮成粥,即成。  小帖士-健康提示:

此粥具有滋养肾气,润肠清热的功效。

小帖士-食品相克:

小米:小米忌与杏仁同食。

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