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巧用饮食对抗办公室污染名

2019-02-07 17:10:26 | 来源: 小吃

巧用饮食对抗办公室“污染”

:慎吃!那么你收获到的这5种食物看着健康其实是身材杀手

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在现代化的办公条件中,人们的速度明显加快,但也埋下了一些健康隐患,辐射、粉尘、重金属污染、噪声……对于这些隐患,人们是没有办法避免的,但可以选择一些特定的食物来对抗办公室的这些污染“元凶”。

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食物抗辐射

■案例:张女士,程序员,35岁

在办公室中,不少人坐在自己的工作台上目不转睛地盯着电脑,手在不断地敲着键盘,

张女士也是其中一位,她的工作必需天天对着电脑,这是她的烦恼,总想着什么方法能解决就好,她在电脑上加了一个电脑防辐射屏,但心里觉得还是不塌实……

■专家支招:

最新的研究发现,海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有:青菜、黑木耳、卷心菜、萝卜、芥菜和油菜等。

食物抗粉尘

■案例:黎女士,某外企员工

“一直以为当老师的才是一天到晚跟粉尘打交道,近来看了相关的报道才发现自己也在不断地吸入粉尘。”在某外企上班的黎女士诧异地说。从报道中,她知道自己天天都要打交道的复印机,其中含有的黑色显影粉对人体有害,这种粉末由碳粉制成,含有可能致癌的多芳硝基化学物质。

■专家支招:

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